Rauhaskuume (mononukleoosi)

Rauhaskuume on Epstein Barr -viruksen aiheuttama sairaus. Se leviää syljen kautta tai kosketuksessa. Rauhaskuumetta tavataan lähinnä 10–25-vuotiailla. Tauti tunnetaan myös nimellä ”pusutauti”, koska se tarttuu herkästi suudellessa. 

Tartunnan saamisen ja taudin puhkeamisen välillä kestää yleensä 4–6 viikkoa. Akuutit oireet häviävät 2–3 viikossa, mutta väsymystä voi ilmetä pidempään, joskus jopa kuukausia. Kun taudin on sairastanut kerran, immuniteetti sitä vastaan kestää lopun elämän.

Yleisimmät oireet

Tyypillisimpiä oireita ovat kurkkukipu, turvonneet nielurisat, paksu harmaavalkoinen peite kurkussa, pahanhajuinen hengitys ja puuroutuva puhe. 

• Väsymys ja heilahteleva korkea kuume, jotka voivat kestää viikkoja. 
• Runsas yöhikoilu.
• Turvonneet imusolmukkeet kaulalla, kainaloissa ja nivusissa. 
• Muita oireita voivat olla turvonneet silmäluomet, ihottuma, nivel- ja lihaskipu sekä pahoinvointi.
• Joskus vatsakipu voi olla merkki laajentuneesta pernasta. 

Rauhaskuumeen itsehoito-ohjeet

Koska rauhaskuume on viruksen aiheuttama, ei tautiin ole esimerkiksi lääkehoitoa. Seuraavilla keinoilla voi kuitenkin helpottaa oireita. 

• Särkylääkettä kuumeeseen ja kurkkupastilleja kurkkukipuun. 
• Juo runsaasti nestettä kuumeen aikana. 
• Lepää paljon. 
• Aloita liikkuminen hitaasti. 
• Kovaa fyysistä rasitusta vasta neljän viikon päästä toipumisesta. 

Liikunta rauhaskuumeen jälkeen

Fyysiset aktiviteetit, kuten urheilu tai raskas liikunta rauhaskuumeen aikana voivat vahingoittaa pernaa. Siksi urheilun välttäminen on suositeltavaa neljän viikon ajan toipumisen jälkeen. Kävely on kuitenkin hyväksi.

Hakeudu hoitoon

• Jos voit erittäin huonosti. 
• Jos sinun on vaikea niellä.
• Jos kuume ei laske 3–4 päivässä. 
• Jos sinulla on jokin muu sairaus samanaikaisesti tai otat lääkkeitä, jotka voivat heikentää immuunijärjestelmää. 
• Jos sinulla on vastakipuja. Rauhaskuume ja vatsakipu voivat yhdessä olla merkki laajentuneesta pernasta.