Ripulissa ulosteen vesipitoisuus on normaalia suurempi ja ulostamisen tarvetta voi esiintyä useita kertoja päivässä. Siihen liittyy usein muita oireita, kuten vatsakipua, kuumetta, pahoinvointia ja oksentelua. Yleensä ripuli kestää noin viikon, eikä vaadi hoitoa. Ripuli aiheuttaa usein nestehukkaa, joten sen aikana on hyvä nauttia runsaasti nesteitä. Ripulia on kahta tyyppiä – akuuttia ja kroonista. Akuutti ripuli on yleisempi kuin krooninen ripuli. Akuutti ripuli kestää alle kolme viikkoa ja krooninen ripuli yhtäjaksoisesti yli kolme viikkoa.
Mikä aiheuttaa ripulia?
- Ruokamyrkytys: Saastunut vesi tai ruoka voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen.
- Suolistoinfektio: Aiheuttajina ovat yleensä bakteerit tai virukset.
- Lääkehoito: Tietyt lääkkeet, kuten antibiootit, voivat ärsyttää suolistoa.
- Sairaus: Suolistosairaudet voivat aiheuttaa ripulia.
- Allergia: Ripuli voi johtua ruoka-aineallergiasta.
- Stressi: Joillakin ihmisillä stressi tai stressaava tilanne voi aiheuttaa ripulia.
Ripulin oireet
- Löysä uloste
- Ruokahaluttomuus
- Pahoinvointi, oksentelu
- Vatsakipu
- Kuume
Ripuli aiheuttaa nestehukkaa, jonka oireita ovat virtsan tumma väri, vähentynyt virtsaneritys, väsymys ja limakalvojen kuivuminen.
Ripulin ehkäiseminen
- Virusten ja bakteerien aiheuttama ripuli tarttuu yleensä helposti. Siksi käsihygieniasta kannattaa huolehtia hyvin wc-käynnin yhteydessä.
- Ruoanlaitossa ja elintarvikkeiden käsittelyssä kannattaa kiinnittää huomiota hyvään hygieniaan.
- Ripuliin sairastuneita henkilöitä on syytä välttää.
- Ulkomailla kannattaa juoda pullotettua vettä tai keittää juomavesi, syödä ainoastaan keitettyjä ja kuorittuja kasviksia, sekä välttää jäätelöä ja jääpaloja.
Ripulin hoito
Ripulin tärkein hoitomuoto on riittävästä nesteytyksestä huolehtiminen. Lievää ripulia voi hoitaa lepäämällä ja juomalla runsaasti nesteitä, esimerkiksi vettä ja laimeaa mehua. Aikuisen ei tarvitse hakeutua hoitoon, jos ripulia esiintyy satunnaisesti. Lapsen tai vanhuksen elimistö sen sijaan kuivuu helpommin, joten lääkäriin on syytä hakeutua, jos ripuli kestää yhtäjaksoisesti useita päiviä.
Apteekeissa myydään myös erilaisia reseptivapaita tilapäisen ripulin hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä.
Milloin lääkäriin kannattaa hakeutua
- Ripuli on veristä.
- Ripulin seassa on keltaista limaa.
- Nesteet eivät pysy sisällä.
- Nestehukka: virtsan tumma väri, vähentynyt virtsaneritys, väsymys ja limakalvojen kuivuminen.
- Ripuli on kestänyt 1–2 viikkoa.
- Ripuli on alkanut jossakin eksoottisessa kohteessa, tai pian sieltä pois tulon jälkeen.
Pieni vauva on syytä viedä lääkäriin, jos ripuli alkaa äkillisesti. Myös vanhusten kannattaa hakeutua lääkäriin äkillisissä tapauksissa.
Neuvoja ripulin hoitoon
- Juo paljon, mutta vain vähän kerrallaan.
- Maitotuotteita ja jäätelöä on hyvä välttää ensimmäisten päivien aikana.
- Syö suolaisia ruokia sekä keittoja.
- Muista pestä kädet. Älä käsittele elintarvikkeita tai laita ruokaa toisille.
- Kun ruokahalu palaa, syö ruokia, joita tavallisestikin syöt.
