Synnytyksenjälkeinen masennus

Oireet:

• syyllisyydentunteet (huono, riittämätön äitinä)
• ahdistus
• epätoivo
• paniikkikohtaukset
• pakonomaiset pelot
• maanisdepressiivisyys
• nukkumisvaikeudet

Oireet lievittyvät yleensä kuukausien kuluessa, mutta voivat kestää jopa vuoden. 

Hoito

Läheisten tuki raskauden aikana ja sen jälkeen on tärkeää ja voi lievittää masennuksen oireita. Käytännön apu kotona, lepo ja kuunnelluksi tuleminen voivat auttaa paljon. Läheisten tulee ymmärtää, että masennus on tahdosta riippumaton tila. Äidin on myös hyvä ymmärtää, että äitiyteen liittyvät negatiivisetkin tunteet ovat luonnollisia ja ne tulee hyväksyä. Jos suvusta tai lähipiiristä ei löydy apua, neuvola auttaa tuen järjestämisessä. 

Oireiden jatkuessa on hyvä hakea apua lääkäristä tai neuvolasta. Hoitona voidaan käyttää lääkehoitoa tai psykoterapiaa, usein molempia. Käytettävät lääkkeet eivät vaikuta imetykseen. Jatkuva masennustila on haitallinen sekä äidille että lapselle, joten avun hakemista ei tule pelätä. 

Syyt

Synnytyksen jälkeisen masennuksen syitä ei tunneta tarkkaan, mutta hormoneilla on todennäköisesti merkittävä osuus. Suuri elämänmuutos tai kauan toivotun haaveen muuttuminen todellisuudeksi voi olla vaikeaa jokaiselle. Synnytyksen jälkeiseen masennukseen altistavia tekijöitä ovat:

• aikaisempi masennus, masennus suvussa
• suunnittelematon raskaus
• liian korkeat tavoitteet äitinä
• synnytykseen liittyvät komplikaatiot
• puuttuva tuki raskauden tai synnytyksen aikana
• lapsen vaikea temperamentti
• ongelmat puolison kanssa tai ei puolisoa
• työttömyys